施設紹介 Floor Map
フロアマップ
『ONE PIECE』の世界に没入できる至極の空間！
新たなフィットネス体験があなたを待っています。
ギャラリー
エントランス
BragMenの巨大ロゴがエントランスの象徴。
中央の受付カウンターで、フロントスタッフが皆さんをお出迎えします。
UTAGEカフェ
エントランスの奥にあるカフェ。
トレーニング後の特製プロテインからカロリー計算されたごはんまで、
幅広いメニューを楽しむことができます。
Deck（デッキ）
船のデッキをモチーフとしたスタジオ。
プロジェクション演出を使用したグループレッスン（Deckプログラム）や
キッズスクールなどを行います。
ファンクショナルパーク
身体のパフォーマンスを向上させる
グループトレーニング（海賊ファンクショナルトレーニング）を行うエリアです。
トレーニングマシン
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器具名：カイドウのアジリティマット
鍛える部位：全身の機能性
カイドウのアジリティマットでスポーツに必要な足捌きや素早い身のこなしを養うトレーニングを行うことができます。 -
器具名：ファンクショナルラック
鍛える部位：全身の機能性
シャンクスウェイトベストからメディシンボールまで、多様なトレーニングツールをご用意。体の機能性を極めることができます。
ジムエリア
広々したスペースに、初心者～上級者まで楽しめる効果的なマシンを
取り揃えたトレーニングルームです。
世界観を感じられるトレーニングツールも勢ぞろい。
大海賊達のド迫力ウォールアートも必見!
新会員の方へ向けた無料カウンセリング・測定もこちらで行います。
トレーニングマシン
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器具名：トレッドミル
鍛える部位：心肺機能
歩く・走るを安全に行える有酸素マシンです。速度や傾斜を自由に調整できます。「ONE PIECE」のウォールアートを見ながら心配能力を強化できます。 -
器具名：ゴムゴムラン（スキルラン）
鍛える部位：全身、心肺機能
ゴムで引っ張られているかのような負荷で、前に進む力を高めるトレーニングです。スピードだけではなく、脚力や体幹をバランスよく鍛えることができます。歩く・走る動きを安全に行いながら体力に合わせて無理なく運動できる高性能ランニングマシンです。 -
器具名：マウンテンクライマー
鍛える部位：お尻、太もも全体、ふくらはぎ
回転するステップ（階段）で、昇降運動が出来るマシンです。下半身の筋肉を強化することができます。 -
器具名：ヴァリオ
鍛える部位：全身、心肺持久力
負荷が少なく、歩く・走る・ステップを自由に切り替えて全身を鍛えられる初心者でも利用しやすい有酸素マシンです。 -
器具名：アップライトバイク
鍛える部位：お尻、ハムストリング、ふくらはぎ
初心者でも利用しやすい自転車型のフィットネスマシンです。ペダルを漕ぐ動作で、全身運動や有酸素運動ができ、下半身を引き締めることができます。 -
器具名：スミスマシン
鍛える部位：全身の筋肉
バーベルがレールに固定されたマシンです。バーベルの起動が固定されているため、初心者でも安定した姿勢でトレーニングを行うことができます。バリエーションのあるバーベルプレートがあるため、ご希望の重量でトレーニングができます。 -
器具名：ハーフラック
鍛える部位：全身の筋肉
バーベルを使った高重量トレーニングができるマシン。BIG3などの大きな筋肉を鍛える本格的なトレーニングに最適です。 -
器具名：ペクトラル/リアデルト
鍛える部位：胸 /肩
腕を前後に動かすことで、胸または肩を鍛えることができるマシン。安定したフォームで胸や肩のボディメイクができます。 -
器具名：チェストプレス
鍛える部位：胸/二の腕
胸の前でバーを押し出すことで、効果的に胸を鍛えられるマシン。初心者でも集中的に胸を鍛えることができます。 -
器具名：白ひげプルダウン
鍛える部位：背中
「ONE PIECE」の白ひげをイメージしたオリジナルグリップが印象的なマシン。グリップを引き下げることで背中を鍛えることができ、肩こりや猫背の改善とボディメイクにも効果的です。 -
器具名：シーテッドロー
鍛える部位：背中/肩
座った状態でバーを引くことで、背中や肩の筋肉を刺激することができるマシン。姿勢の改善にも役立つため、綺麗なボディラインを目指すことができます。 -
器具名：ヒップアブダクション
鍛える部位：お尻、太もも
安定的に下半身を鍛えることができるマシン。特に、ヒップアップなどの下半身のラインを美しくすることができます。 -
器具名：ヒップアダクション
鍛える部位：太もも
下半身のインナーマッスルの強化や下半身ラインを作ることで美脚作りができるマシンです。 -
器具名：レッグプレス
鍛える部位：太もも
軌道が一定であり、誰でも安定的に下半身を鍛えることができます。下半身の大きな筋肉に刺激を与え、基礎代謝の向上と引き締めに役立ちます。 -
器具名：ケーブルマシン
鍛える部位：全身
ケーブルを活用した様々なトレーニングができるマシンです。鍛えたい部位に合ったフォームやグリップを見つけ、効果的なボディメイクを目指すことができます。 -
器具名：ヒップスラスト
鍛える部位：お尻、太もも
バーベルを骨盤周りに乗せ、お尻を上下させることで、下半身の筋力強化とシェイプアップなどに役立つマシンです。 -
器具名：ベンチプレス
鍛える部位：胸
ベンチに仰向けになり、バーベルを押し上げることで鍛えるマシンです。効果的に胸を鍛えることができます。 -
器具名：Tバーロー
鍛える部位：背中
片側が固定されたバーベルを引き上げることで、背中の様々な筋肉を同時に刺激することができるマシンです。筋量UPに向いており、厚みのある上半身を作ることができます。 -
器具名：ダンベル12～30kg
鍛える部位：全身
汎用性の高いトレーニングツールとして、様々な部位のトレーニングに活用できます。幅広い重量があるため、初心者から上級者まで使用できます。 -
器具名：ダンベル1～10kg
鍛える部位：全身
比較的軽い重量のダンベルもご用意。運動前のウォーミングアップから繊細な筋肉のトレーニングまで幅広くお使いいただけます。 -
器具名：チンディップ/レッグレイズ
鍛える部位：背中、腕、腹筋
懸垂、ディップス、レッグレイズなど多様な自重運動で活用できるマシンです。体の動きに集中することで、効果的なボディメイクができます。 -
器具名：ハイパーバックエクステンション
鍛える部位：背中、お尻、太もも
背面筋肉に強い刺激を与えることができ、姿勢の改善などにも役立つトレーニングです。ダンベルやバーベルプレートを活用し、より強度を上げることも可能です。 -
器具名：アブドミナルクランチ
鍛える部位：腹筋
腹筋を集中的に刺激することで、ウェストのラインを整えることや姿勢の改善などが期待されるトレーニングマシンです。
一対一エリア
専門スキルを身に付けた海軍に扮するトレーナーから、
パーソナルトレーニング(一対一サシトレーニング)を受けられるエリアです。
現在の状態や目的に合わせたトレーニングで、理想の身体作りをサポートします。
一対一トレーニングはオプションプランです。
トレーニングマシン
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器具名：スキルロー
鍛える部位：全身
船を漕ぐような動きで、全身の筋肉を鍛えることができるマシンです。筋力だけではなく、心肺能力の向上にも役立ち、身体の不均衡を防ぐことにも役立ちます。 -
器具名：パワーラック
鍛える部位：全身
バーベルを使った高重量トレーニングができるマシン。BIG3などの大きな筋肉を鍛える本格的なトレーニングに最適です。